Час информации “Добрые советы для вашего здоровья”

В Киебаковской библиотеке состоялся час информации, на котором библиотекарь рассказала об истории Всемирного дня здоровья, о здоровом образе жизни, о правильном питании.В ходе беседы разобрали понятия ЗОЖ и правильное питание, поговорили о рационе, и о важности соблюдения режима питания.
Здоровый образ жизни сегодня – требование времени. Быть здоровым стало и модно, и престижно. Как овладеть элементарными знаниями, которые помогут выбрать наиболее рациональный путь к здоровью и помочь в этом – были призваны книги и журналы, представленные на выставке.
Каждый гость получил совет по здоровому образу жизни, поговорили о жизненных ценностях. Все получили для себя полезную информацию о сохранении и укреплении здоровья, и сделали вывод, что быть здоровым – это здорово!